Pour s’attaquer à la graisse du ventre et à toute autre prise de poids liée à la ménopause, vous devrez brûler entre 400 et 500 calories la plupart des jours de la semaine en pratiquant des exercices cardiovasculaires, comme la marche rapide, le jogging, la bicyclette, la danse ou la natation, dit Peeke. 13 juillet 2021