Quel est le meilleur exercice après une opération de hernie?

Généralement, les patients peuvent marcher autant que tolérés après la chirurgie. L’exercice non impact tel que le vélo, la natation ou l’entraînement elliptique peut être effectué six à 12 semaines après la chirurgie. Les planches de renforcement des noyaux peuvent également être effectuées six à 12 semaines après la chirurgie. 16 janvier. 2019