Sortez du lit roulez sur votre côté. Jette vos pieds sur le bord de votre lit. Utilisez vos coudes pour élever le haut du corps. Utilisez vos jambes pour vous tirer en position assise.
ventre gonflé apres operation hernie ombilicale
Sortez du lit roulez sur votre côté. Jette vos pieds sur le bord de votre lit. Utilisez vos coudes pour élever le haut du corps. Utilisez vos jambes pour vous tirer en position assise.