Aliments gras – Les aliments saturés ou trans-gras tels que la viande rouge, les aliments transformés, les produits laitiers riches en gras, l’huile végétale hydrogénée doivent être strictement évités car ces aliments entraînent une inflammation et une augmentation du poids qui possède le risque d’augmenter le problème de hernie. 1 Mai 2020
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