Vous pouvez commencer à augmenter le cardio et également cibler la région abdominale avec des activités spécifiques telles que les pliages de genoux, les levers de jambes, l’entraînement oblique et les planches. L’exercice cardiovasculaire et un régime alimentaire approprié sont les meilleurs moyens de maintenir les résultats obtenus après une plastie abdominale.
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