4 étapes pour combattre la graisse du ventre L’exercice : L’exercice vigoureux permet d’éliminer toute la graisse, y compris la graisse viscérale. Faites au moins 30 minutes d’exercice modéré au moins 5 jours par semaine. … Régime alimentaire : Il n’existe pas de régime magique pour la graisse du ventre. … Le sommeil : Il est utile de dormir suffisamment longtemps. … Le stress : Tout le monde est stressé.
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